发病时间：不清楚
问题：我是一名高二学生，某天突然的想到一个问题，我高考时如果坐我后面的那个人要我给他抄，影响我考试，并且威胁我。。。。
补充说明：问题：我是一名高二学生，某天突然的想到一个问题，我高考时如果坐我后面的那个人要我给他抄，影响我考试，并且威胁我。。。。
a*****U 2010-02-01 21:17
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精选回答(1)
你好：
你压力太大了，才会有这种投射性想法，认为自己考试不好是命运的问题，在还没有考试之前，就为自己考试不好找到了接口。
其实人生很多事情，都在于自己对自己的看法，我认为我可以，并且努力去做的时候，那些挫折反而就变成了垫脚石，而不再是阻碍自己的大老虎了。
我们可以把你的想法看成是怪兽。
有时候，我们的想法很吓人，好像怪兽一样站在我们面前，挡住去路。他们会大吼大叫：“他要离开你了！”“你是个失败的家伙！”“这么做肯定失败！”“那些人根本不希望你去。”“你丑死了，待在家里吧！”“你一定会搞砸的。”
“怪兽想法”所产生的效应是让你瘫痪，它们让你觉得，做某些事会产生可怕的后果，即便这些事对你而言很重要。结果呢？你不敢决定，不敢面对，不敢接触，你偏离了你所重视的目标；你自我麻痹，心想生命怎么跟你期望的完全不同。
“怪兽想法”是你脑子的产物，它们并不真实，只是像算命一样在预测未来。它们描绘出一副未来的图像，告诉你未来可能会发生什么事，你又会有什么感受，但它们讲的可能永远都不会实现。万一你让“怪兽”想法阻碍你去做很重要的事，结果发现它们只是单纯的想法和唬人的景象而已，那该怎么办呢？
下面是跟“怪兽想法”的相处之道：
第一步:假设你正驾驶着一辆大客车，这俩大客车代表你的生活，是你想要的全部。你努力把大客车开往对你而言很重要的方向——你所重视，渴望的目标。
现在，找出至少一个你真想在意却又害怕追求的目标。
第二步：在脑中想象这个目标，看着自己往目标前进。持续你的想象，直到你脑海中的景象变得很清楚为止，然后，你开始注意到“怪兽想法”跳出来，这些“怪兽想法”在嘲笑你，贬低你：你真笨；他们不喜欢你；你会孤独终老的；你什么都做不好；你拿不到客户的------听怪兽的声音，了解它们只是脑中的想法，单纯的只是想法而已。
现在你要把这些想法写下来。
第三步：想象你开着大客车往目标前进，所有的“怪兽想法”突然挡在你面前，它们不希望你达到目标。想象这些怪兽的嘴脸，听他们咆哮。你动弹不得，怪兽站在你和目标之间。
第四步：这时候你做另一件事——请怪兽上车。你打开车门，让他们进来。想象一下每个怪兽狰狞的脸，如凶神恶煞一般走上阶梯，然后坐在你身后，他们不停地嘶吼，专讲一些吓唬你的事。听他们讲这些话实在很痛苦，因为你越来越觉得不踏实，越来越害怕。可是，很重要的一件事发生了——“怪兽”不再阻碍你前进，因为他们已经上车了。你可以把大客车，也就是你的生命，开往你想去的地方。你可以追求你想要的目标，只要你愿意带着“怪兽”，听他们怒吼。听他们不断发出警告。
2010-02-02 09:01
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瘫痪(paralysis)是随意运动功能的减低或丧失，是神经系统常见的症状。瘫痪是上、下运动神经元、锥体束及周围神经病变所致，有关肌肉本身病变导致的肌无力将另外叙述。
