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血压190身体没有不适怎么办
补充说明：血压190身体没有不适怎么办
a******W 2022-05-08 21:20
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
血压190mmHg且身体没有不适时，可以考虑生活方式干预、降压药物治疗、靶器官保护治疗、血压监测、心理行为疗法等治疗措施。
1.生活方式干预
生活方式干预通过改善饮食习惯、增加体力活动来降低血压。如减少钠盐摄入量，每日不超过3克；适当增加有氧运动，每周至少150分钟。此方法适用于轻度高血压患者或辅助其他治疗手段管理血压。
2.降压药物治疗
降压药物治疗旨在通过使用利血平片、硝苯地平片等扩张外周血管，达到降低血压的目的。主要针对原发性高血压以及难治性高血压的情况。
3.靶器官保护治疗
靶器官保护治疗包括控制血糖、血脂异常及尿酸水平在正常范围以减轻心脏负荷。例如口服阿卡波糖片、非诺贝特胶囊等药物。对于存在心脑血管疾病风险者有益，可预防进一步损害。
4.血压监测
血压监测可以帮助了解血压变化情况，指导用药时间和剂量调整。通常采用电子血压计定时自测血压。适合需要长期跟踪观察血压波动的人群。
5.心理行为疗法
心理行为疗法通过认知重构、放松训练等方式帮助个体识别并改变不良情绪对血压的影响。适用于因精神压力大导致血压升高的患者。
若血压持续处于高位状态，则应尽快就医，在医生指导下服用降压药进行针对性处理，以免引起严重并发症。建议定期体检，注意均衡饮食，保持规律作息，有助于血压的稳定。
2024-02-24 08:19
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
