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怎样缓解秋天皮肤干燥
补充说明：怎样缓解秋天皮肤干燥
a******W 2022-05-08 21:20
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
缓解秋天皮肤干燥可以采取保湿护肤品使用、适量饮水、补充维生素E、使用加湿器、中药外敷等方法。如果症状持续不改善或伴有瘙痒等不适，建议咨询皮肤科医生。
1.保湿护肤品使用
选用含有甘油、透明质酸等保湿成分的护肤品，在洗脸后及时涂抹以锁住水分。适合日常使用，尤其在秋冬季室内空调环境下，可有效改善皮肤干燥。
2.适量饮水
每天至少饮用8杯水保持身体水分充足，有助于维持皮肤水分平衡。适用于任何肤质人群，特别是在空气湿度较低的秋季，可预防皮肤干燥。
3.补充维生素E
通过食物摄取或口服维生素E软胶囊，其具有抗氧化作用，能保护细胞膜免受自由基损伤。对于缺乏维生素E引起的皮肤粗糙、干燥具有一定效果。但需注意不要过量摄入，以免引起不良反应。
4.使用加湿器
通过加湿器提高室内湿度，减少因环境干燥导致的皮肤失水。适宜在气候干燥的季节使用，对缓解皮肤不适有积极作用。
5.中药外敷
选取具有滋阴润燥功效的中药材如熟地黄、当归等煎煮后外敷于面部，可以起到养颜护肤的作用。此方法适合长期坚持使用，能够从内部调理肌肤状态。
在秋季，应特别关注皮肤护理，避免长时间处于空调环境，适当增加室内外通风换气，以减少皮肤水分流失。
2024-04-10 00:41
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皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为干性皮肤，尤其是中老年人因水分大量减少，皮肤表层会显得更粗燥，会常看见他们的手脚四肢、小腿处会有干裂、发痒的情形，在无法忍受干痒，会不断的去抓痒，造成皮肤有伤口，引起发炎或流脓。
