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太子参怎么炖给小孩吃
补充说明：太子参怎么炖给小孩吃
a******W 2022-05-08 21:22
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医生回答(1)
太子参可以和山药、排骨、玉米、红枣、莲子等食材一起炖给小孩吃，有利于补充身体所需要的营养。
1、山药
太子参是一种中药材，具有补气养阴、健脾益肺的功效。山药中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，和太子参一起炖可以起到健脾养胃的作用，还可以促进小孩的生长发育。
2、排骨
排骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，和太子参一起炖可以起到补钙的作用，还可以促进小孩的骨骼发育。
3、玉米
玉米中含有丰富的膳食纤维、维生素、谷氨酸等营养物质，和太子参一起炖可以起到促进胃肠道蠕动的作用，还可以促进小孩的生长发育。
4、红枣
红枣中含有丰富的铁元素、蛋白质、维生素等营养物质，和太子参一起炖可以起到补气养血的作用，还可以改善小孩的气血不足情况。
5、莲子
莲子中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，和太子参一起炖可以起到健脾养胃的作用，还可以促进小孩的生长发育。
在日常生活中，家长要注意小孩的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-05-09 04:41
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