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维生素b2的六大功效
补充说明：维生素b2的六大功效
a******W 2022-05-08 21:23
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医生回答(1)
维生素B2具有维持皮肤和黏膜健康、促进生长发育、维持正常视觉功能、维持机体正常代谢、维持红细胞完整性等六大功效和作用。
1.维持皮肤和黏膜健康
该物质具有促进皮脂分泌的作用，在一定程度上可起到滋润皮肤的效果。
2.促进生长发育
维生素B2参与体内生物氧化与能量转换，可促进蛋白质、核酸合成，从而保证机体新陈代谢的顺利进行。
3.维持正常视觉功能
维生素B2在体内可以转化为维生素B2腺嘌呤核苷酸，是视网膜最重要的辅酶组成部分，对眼睛有重要作用。
4.维持机体正常代谢
维生素B2作为辅酶成分参与多种代谢反应，如脂肪、糖类及氨基酸代谢等，有助于维持机体正常代谢活动。
5.维持红细胞完整性
维生素B2能够促进红细胞的形成，并且还能够增强其抵抗自由基的能力，从而达到维护红细胞完整性的目的。
对于维生素B2缺乏的人群，可通过食用富含该物质的食物来补充，如动物肝脏、鸡蛋黄等。若存在长期缺乏的情况，则需要及时就医接受治疗。
2024-04-11 17:50
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维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。
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注意事项： 检查前禁忌-检查前不宜暴饮暴食，必要可以听从医生指示。 检查时要求-小儿尿量不易收集，可多次收集。
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