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运动时吸氧好不好

发病时间:不清楚

运动时吸氧好不好

补充说明:运动时吸氧好不好

a******W 2022-04-26 19:00

肌肉酸痛 中毒 胸闷 气促 肺部疾病 肺病 肺动脉高压

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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运动时吸氧有一定的好处,但要适度进行。
运动时吸氧有助于提高血液中的含氧量,促进新陈代谢,缓解肌肉酸痛。但过度吸入高浓度氧气可能会引起氧中毒,所以需要控制好吸氧的时间和浓度。另外,在运动过程中,应随时监测身体状况,如出现胸闷、气促等症状应及时停止运动并咨询医生。
对于存在肺部疾病的患者,如慢性阻塞性肺病或肺动脉高压等,运动时吸氧可能有额外的好处,可以改善通气血流比例失调的问题。这主要是因为增加吸入氧气可以帮助扩张肺泡,改善气体交换效率。
在进行度运动时,应注意避免长时间处于缺氧状态,以免影响心肺功能和身体健康。同时建议定期体检,特别是针对心血管系统和呼吸系统的健康状况进行评估,以确保在运动过程中的安全与有效。

2024-04-21 15:45

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肌肉酸痛

因运动而引起的肌肉酸痛,对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤,而是指因肌肉暂时性的缺血,而造成的酸痛现象,只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生,肌肉活动一结束即消失。通常,急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。

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