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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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指甲呈半圆形通常是正常的,但如果你发现自己的指甲形状发生了变化,可能需要注意一下健康状况。

指甲的形状主要受到遗传因素的影响,但也可能与营养状况、健康状态有关。指甲呈半圆形,也被称为“半月板”,通常是由指甲床的生长模式决定的。这种形状的指甲不仅美观,而且通常意味着良好的血液循环和健康的指甲床。如果指甲形状突然改变,可能是因为营养不良、慢性疾病或某些药物的影响。例如,缺铁性贫血可能会导致指甲变薄、变脆,甚至出现凹陷,而这些变化可能会改变指甲的形状。

为了保持指甲的健康,首先需要确保均衡的饮食,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。保持良好的个人卫生习惯,避免指甲接触刺激性化学物质,也是很重要的。如果指甲形状的变化伴随其他症状,如疼痛、变色或异常生长,建议及时就医,以排除潜在的健康问题。

【生活小贴士:】

1. 保持均衡饮食,确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。

2. 定期修剪指甲,保持指甲清洁,避免使用刺激性强的化学品。

3. 如果指甲形状变化伴随其他症状,应及时就医,寻求专业意见。

2025-11-14 09:59

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营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

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