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鸭子炖什么滋阴补肾
补充说明：鸭子炖什么滋阴补肾
2022-03-25 11:51
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一般鸭汤炖山药滋阴补肾 。山药味甘、性平，主要作用是健脾益胃、改善体质、滋阴补肾益精。而鸭子中含有丰富的优质蛋白，不饱和脂肪酸，多种微量元素以及矿物质营养素，可以达到补中益气、滋阴养血的功效。因此鸭汤炖山药是最佳滋阴补肾的食物。需要注意的是山药不要和黄瓜同时食用，会破坏黄瓜里面的维生素。
2022-05-09 17:46
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