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沙巴鱼的功效和作用

发病时间:不清楚

沙巴鱼的功效和作用

补充说明:沙巴鱼的功效和作用

a******W 2025-09-17 13:16

骨骼 发育 维生素D 睡眠质量 胶原蛋白 动脉粥样硬化 鱼肉 色氨酸

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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沙巴鱼是一种营养价值很高的海鱼,它具有多种健康功效。

沙巴鱼富含高质量的蛋白质,是人体必需氨基酸的良好来源。同时,它还含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是欧米伽-3脂肪酸,这种脂肪酸对于维持心血管健康非常重要。沙巴鱼还含有维生素D和多种矿物质,如硒、碘等,这些成分对于增强免疫功能、促进骨骼健康、抗氧化等方面都具有积极作用。

基于沙巴鱼的营养成分,我们可以采取一些措施来最大化其健康效益。建议选择新鲜的沙巴鱼进行烹饪,以确保获取到最优质的营养物质。采用健康的烹饪方式,如清蒸或水煮,避免过多使用油脂和盐分,这样既能保留鱼肉的鲜美,又能减少对健康的潜在不利影响。最后,建议将沙巴鱼纳入日常饮食中,每周至少食用两到三次,以持续获得其带来的健康益处。

【生活小贴士:】

1. 选择新鲜的沙巴鱼,以保证营养成分的完整性。

2. 采用健康的烹饪方式,如清蒸或水煮,减少油脂和盐分的使用。

3. 将沙巴鱼纳入日常饮食,每周至少食用两到三次,以持续获得其健康益处。

2025-09-18 18:24

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维生素D (抗佝偻病维生素)

维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物,又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中,它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的,维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素,来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收,在胆汁协助下形成乳糜微粒,由淋巴管进入血液,与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用,形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1,25(OH)2D3,它是维生素D最大的生物作用形式,可以促进肠道钙结合蛋白的合成,并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高:①促进肠道内钙、磷的吸收和运转,增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收,使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时,在甲状旁腺素(parathyroid hormone,PTH)的作用下促进钙、磷的吸收,动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期,血钙是正常,血磷略低。当维生素D进一步降低时,即使PTH分泌增加,由于原尿中钙含量的减少,回吸收的钙量不多,此时血钙也降低。

适用药品

西洛他唑片

适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡疼痛、发冷及间歇跛行,并可用作上述疾病外科治疗(如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术)后的补充治疗以缓解症状。

阿托伐他汀钙片

1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者,包括家族性高胆固醇血症(杂合子型)或混合性高脂血症(相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型)患者,如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意,应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者,阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法(如LDL血浆透析法)合用或单独使用(当无其它治疗手段时),以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病冠心病等危症(如:糖尿病,症状性动脉粥样硬化性疾病等

硫酸氢氯吡格雷片

氯吡格雷用于以下患者的预防动脉粥样硬化血栓形成事件 : 心肌梗死患者(从几天到小于35天),缺血性卒中患者(从7天到小于8个月)或确诊外周动脉性疾病的患者。急性冠脉综合征的患者 :非ST段抬高性急性冠脉综合征(包括不稳定性绞痛或非Q波心肌梗死),包括经皮冠状动脉介入术后置入支架的患者,与阿司匹林合用 ;用于ST段抬高性急性冠脉综合征患者,与阿司匹林联合,可合并在溶栓治疗中使用。

降脂通脉胶囊

彝医:乌诺衣诺亚都格。中医:降脂化浊,化痰祛湿,活血通脉。用于痰瘀阻滞所致的高脂血症。防治动脉粥样硬化

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