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悲观的情绪对人的影响

发病时间:不清楚

悲观的情绪对人的影响

补充说明:悲观的情绪对人的影响

a******W 2022-05-11 18:45

悲观 情绪低落 思维能力下降 肾上腺素 兴趣减退 消极 大脑 心理咨询

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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悲观情绪可能导致情绪低落、自我价值感降低、思维能力下降、决策困难以及社交退缩。
1.情绪低落
悲观情绪可能导致神经递质失衡,引起5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质减少,导致情绪持续低落。情绪低落会导致兴趣减退和活动力下降,进而影响日常生活和工作表现。
2.自我价值感降低
悲观情绪可能伴随消极的自我评价,使个体对自己的能力和价值产生怀疑或低估。这进一步加剧了负面情绪循环,形成恶性循环,导致自我价值感持续下降。
3.思维能力下降
长期的悲观情绪会干扰大脑的认知功能,如注意力、记忆力和解决问题的能力。这些认知障碍可能会限制个人的学习和适应能力,从而影响学业或职业发展。
4.决策困难
悲观情绪还会影响决策过程中的信息处理和评估,使人难以做出明智的选择。这可能导致拖延决策或草率决定,增加错误决策的可能性,进一步加重悲观情绪。
5.社交退缩
悲观情绪可能导致个体避免社交互动,因为害怕被拒绝或批评。社交退缩会削弱人际关系网络,导致孤独感加剧,进一步强化悲观情绪。
面对悲观情绪,建议尝试心理咨询或支持团体,以帮助调整心态。

2024-04-04 02:03

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情绪低落 (情绪抑郁)

也可以叫情绪抑郁,病人整日情绪低沉,忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气,重者可出现忧郁、沮丧,“度日如年”、“ 生不如死”等情感,可伴有自责自罪,甚至出现自杀意念或自杀行为。

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