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身高170标准体重160胖吗
补充说明:身高170标准体重160胖吗
a******W 2022-04-24 22:32
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精选回答(1)
身高170cm的标准体重为58-64kg,目前体重为62kg,处于标准体重范围内,不算胖。
标准体重可以通过公式来估算,即身高减去105得到标准体重范围下限,而身高减去100则得到上限。该数值属于正常范围之内,无需过于担心。
如果身体脂肪含量过高,即使体重在正常范围内也可能被认为是偏胖的。建议通过体脂率测试或BMI指数评估身体健康状况。
对于体重管理,建议保持均衡饮食,避免暴饮暴食,并定期进行适量运动以维持健康体重。
2024-02-18 23:13
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱,其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行),但是于食欲过盛不同,暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉,所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态,说她们一旦不浪费她们吃的食物,她们就是全部塞到嘴里,然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中,约有一半患有抑郁症,而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧,没有自信,可能还会有其它的问题,如恋爱或工作困难。