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补充说明：吃百香果有什么好处
2022-04-26 16:54
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吃百香果的好处是可以提高机体免疫力，促进消化吸收以及增加食欲。百香果含有比较丰富的天然维生素C、维生素E，营养价值高，可以提高机体免疫力。另外，百香果当中的维生素、纤维含量较多，具有促进消化吸收等功效。而且百香果口味酸甜，有特殊芳香，能够刺激唾液，增加食欲。但是如果大量食用百香果，可能会刺激胃黏膜，引发腹胀、胃疼、腹泻等不适的症状，所以要注意食用量的控制。需要注意的是，并非所有人群都适宜食用百香果，百香果含有大量膳食纤维和酸性物质，可促进排便，也能刺激胃酸分泌，所以胃炎、肠炎等肠胃功能紊乱的人群不适合食用百香果。
2022-04-26 18:26
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
