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苦瓜排肝毒吗
补充说明：苦瓜排肝毒吗
a******W 2022-05-12 18:47
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苦瓜可能对肝脏起到一定的保护作用，并辅助排出体内毒素。
苦瓜中的苦瓜素、生物碱类成分能抑制脂肪吸收，减少脂肪在体内的积累，从而降低肝脏的脂肪负荷。此外，苦瓜还含有丰富的维生素C和矿物质，这些营养素可以增强肝脏解毒功能，帮助清除体内的有害物质。因此，苦瓜对于肝脏健康有益，能够辅助排毒。
虽然苦瓜可能对肝脏有好处，但并不能直接“排肝毒”。如果存在明显的肝病症状或疑虑，应咨询医生以获得适当的治疗建议。
日常生活中，应注意均衡饮食，避免暴饮暴食和长期摄入高脂食物，以减轻肝脏负担。同时，适量运动有助于促进新陈代谢，改善血液循环，进而维护身体健康。
2024-04-10 22:13
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
