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女人吃什么滋阴补水窍门
补充说明：女人吃什么滋阴补水窍门
a******W 2022-05-12 18:47
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
滋阴补水对于女性有益，可以适量食用百合、银耳、枸杞、黑芝麻、山药等食物。但需注意，食物并不能替代药物治疗，若身体状况需要专业医疗干预，请务必咨询医生。
1.百合
百合具有滋阴润燥的功效，能缓解因阴虚引起的咽干、咳嗽等症状。此外还可以促进新陈代谢，改善皮肤干燥的情况。但脾胃虚弱者不宜过量食用。
2.银耳
银耳是一种常见的中药材，其味甘性平，归肺经、胃经，能够起到滋阴润肺的作用。适当食用可以辅助治疗虚劳咳嗽、痰中带血等不适症状。长期适量食用效果更佳。
3.枸杞
枸杞为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实，中医认为枸杞性平味甘，入肝肾二经，有滋补肝肾、益精明目的功效。对于肝肾阴虚所致的头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑胎、消渴引饮等症状有一定的调理作用。但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。
4.黑芝麻
黑芝麻富含脂肪油、维生素E、蛋白质、糖类等营养成分，具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。适用于头晕眼花、须发早白、妇女产后乳少等症。但对本品过敏者禁用。
5.山药
山药味甘，性平；归脾、肺、肾三经，具有健脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。常用于治疗脾虚食少、久泻不止、肺虚咳喘、肾虚遗精、尿频等病症。但对山药过敏者禁止使用。
上述提及的所有药物均需遵医嘱服用。建议女性平时可适当进食以上食物以达到滋阴补水的目的。同时还要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，以免影响身体健康。
2024-04-04 02:46
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百合病是以神情恍惚，行、卧、饮食等皆觉不适为主要表现的神志疾病。因其治疗以百合为主药，故名百合病。出自《金匮要略·百合狐惑阴阳毒病脉证并治》：“百合病者，百脉一宗，悉致其病也。意欲食，复不能食，常默然，欲卧不能卧，欲行不能行;饮食或有美时，或有不用闻食臭时;如寒无寒，如热无热;口苦，小便赤;诸药不能治，得药则剧吐利。如有神灵者，而身形如和，其脉微微。”其病邪少虚多，属阴虚内热之证，治以补虚清热，养血凉血，用百合地黄汤。亦可选用百合知母汤、百合鸡子汤、百合滑石散等方。或谓百脉一宗;其病举身皆痛，无复经络传次，而名百合。起于伤寒大病之后，余热未解，或平素情志不遂，而遇外界精神刺激所致。
