首页> 营养科> 酸奶> 痘痘肌可以用酸奶敷脸吗

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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痘痘肌人群可以在保证无过敏反应的情况下适量使用酸奶敷脸。
酸奶中含有一定的乳酸菌以及维生素C、B族维生素等营养物质,适当使用可起到一定抑菌作用,对于促进皮肤新陈代谢也有一定帮助,从而达到辅助祛痘的效果。但需要注意的是,如果对酸奶中的某些成分存在过敏反应,则不建议使用酸奶敷脸,以免引起瘙痒、红肿等不适症状。此外,若面部出现严重痤疮等问题,应及时就医,在医生指导下用药治疗,如外用阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物,必要时口服异维A酸软胶囊、螺内酯片等药物进行系统治疗。
由于酸奶中可能含有糖分或添加剂,因此不宜长时间或过量使用,否则可能导致皮肤过度角化或加重炎症反应。
痘痘肌患者在日常生活中应注意保持良好的生活习惯,避免熬夜,注意饮食调理,减少高糖、高脂食物的摄入,如蛋糕、炸鸡等,以减少皮脂分泌过多导致的毛孔堵塞。

2024-03-19 21:52

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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