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益生元膳食纤维固体饮料的作用
补充说明：益生元膳食纤维固体饮料的作用
a******W 2022-04-24 22:33
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精选回答(1)
益生元膳食纤维固体饮料具有促进肠道微生物群平衡、改善消化功能、减轻便秘、维持正常体重、增强免疫力等功效和作用。
1.促进肠道微生物群平衡
通过选择性地促进有益菌群生长，抑制有害菌繁殖，调节肠道微生态环境。
2.改善消化功能
增加肠道内有益菌的数量和活性，提高食物的分解吸收效率，缓解胃肠不适症状。
3.减轻便秘
通过增加粪便体积和改善肠道运动功能来软化大便，促进排便次数。
4.维持正常体重
可溶性纤维吸水膨胀后会形成凝胶状物质，从而延长胃排空时间，增加饱腹感，减少热量摄入。
5.增强免疫力
某些双歧杆菌产生的短链脂肪酸能刺激巨噬细胞产生白介素-12，该因子能够活化T淋巴细胞，增强机体免疫应答。
使用益生元膳食纤维固体饮料时需注意个人体质差异及可能出现的不良反应，并遵循推荐剂量以确保安全有效。在服用期间，应保持充足的水分摄入，以支持其溶解和吸收。
2024-02-19 01:05
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
