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维c软糖真的补充维c吗
补充说明：维c软糖真的补充维c吗
a******W 2022-04-24 22:33
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维C软糖能补充维生素C，但效果受含量与食用量影响，不能替代药品或天然食物。这类产品通常添加一定量维生素C，按包装建议食用可提供日常所需的一部分。不过软糖常含较多糖分和添加剂，过量食用可能增加糖摄入。不同品牌含量差异较大，个体吸收也有差别，不能保证完全满足需求。建议优先通过新鲜果蔬获取，软糖仅作辅助，注意控制食用量并查看成分表。
2026-03-02 18:14
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长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy)，现时一般少见，但在缺少青菜、水果的北方牧区，或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充，特别在农村边远地区，仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来，有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题，引起了许多学者的关注。
