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腰间盘膨出还能打球吗
补充说明：腰间盘膨出还能打球吗
a******W 2022-04-26 19:03
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精选回答(1)
腰间盘膨出患者应避免进行度、易导致剧烈腰部活动的运动，如篮球、足球等。
因为此类运动可能增加腰椎压力，诱发或加重腰痛症状，不利于病情恢复与管理。而打羽毛球不会对腰椎造成额外的压力，也不会引起剧烈的腰部活动，因此是可以进行的。
如果患者处于急性发作期，则不建议进行任何可能导致脊柱负担增大的体育活动，包括打羽毛球。
在日常生活中，患者应注意保持良好的坐姿和站姿，以减少脊柱压力，促进病情康复。同时还要注意控制体重，避免过度劳累，以免加重腰椎负担。
2024-04-26 17:54
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脊柱畸形和强直导致的功能障碍，对患者弯腰、扩胸及屈颈等运动，都会造成极大痛苦和困难。为了减轻或防止这些不良后果，患者除接受医生的各种检查和治疗外，应学会自我护理，如谨慎而长期地进行体位锻炼(最初应得到体疗医师的指导)，目的是取得和维持脊柱的最好位置，增强椎旁肌肉力量和增加肺活量。在休息时首要的是保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位。
