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晚睡觉时正常凌晨5-6点腰背痛,起床后活动一会就好

发病时间:不清楚

晚睡觉时正常凌晨5-6点腰背痛,起床后活动一会就好

补充说明:晚睡觉时正常凌晨5-6点腰背痛,起床后活动一会就好

a*****E 2010-02-28 16:00

腰背痛 腰肌劳损 过劳 矫正 针灸 疼痛 芬必得 祖师麻片 下肢

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精选回答(1)

姚宇军 副主任医师 河北省威县第二人民医院

擅长:颈椎病,腰椎病,骨折,乳腺增生,乳腺纤维瘤,月经不调,痔疮,头晕,头痛。肝胆结石,前列腺炎,肾虚早泄,泌尿系感染,肾结石

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这是腰肌劳损的典型表现
1.避免过劳、矫正不良体位。 2.针灸按摩理疗。3.疼痛时芬必得,祖师麻片一并口服。 4.加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量。面朝下趴下,双手抱头,固定下肢,上身向上起,就像仰卧起坐,但是力量相反,和倒走都是锻炼腰背肌的方法。并可结合广播操、太极拳,瑜伽,慢跑等。

2010-02-28 16:02

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腰肌劳损

慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。

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