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手筋断的人能吃什么水果
补充说明：手筋断的人能吃什么水果
a******W 2022-04-22 18:19
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手筋断裂后，可以适量食用猕猴桃、香蕉、苹果、葡萄、梨等水果，有利于身体恢复。需要强调的是，尽管这些食物有益于健康，但并不能直接治疗手筋断裂。
1.猕猴桃
猕猴桃富含维生素C，能够促进伤口愈合。此外还可以增强机体免疫力，辅助预防感染的发生。
2.香蕉
香蕉中含有的钾元素有助于维持体内电解质平衡，对促进伤口恢复有益。适当食用可缓解术后可能出现的疲劳感及水肿现象。
3.苹果
苹果含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，防止便秘发生。但需注意适量食用，避免过量导致血糖波动。
4.葡萄
葡萄中含有天然抗氧化剂白藜芦醇，具有抗炎作用，有利于伤口愈合。但是葡萄糖分较高，糖尿病患者应慎食。
5.梨
梨子具有清热解毒的功效，对手部伤口有消肿止痛的作用。但梨属于寒性水果，不宜空腹或过量食用，以免引起胃肠道不适。
建议此类人群平时注意营养均衡，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等。同时保持充足休息，以利于身体康复。
2024-02-13 00:36
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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