发病时间：不清楚
盆底肌筛查44分自己做凯格尔运动能恢复吗
补充说明：盆底肌筛查44分自己做凯格尔运动能恢复吗
a******W 2022-04-24 22:35
我要咨询
精选回答(1)
盆底肌筛查44分可以通过凯格尔运动进行康复训练来恢复。
盆底肌筛查44分属于轻度受损，而凯格尔运动能够加强盆底肌群的力量和稳定性，从而达到预防和治疗的目的。此外，凯格尔运动还可以促进血液循环，缓解因肌肉紧张引起的腰痛等问题。
如果患者在妊娠或分娩后出现盆底肌功能障碍，建议及时就医，在专业医师指导下进行针对性康复训练，以避免病情进一步加重。
针对盆底肌功能下降的问题，除凯格尔运动外，还应注意饮食调理，增加富含蛋白质和维生素的食物摄入量，有助于促进肌肉修复与生长。
2024-04-07 06:22
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
