发病时间：不清楚
便秘的人喝大枣酸奶好吗
补充说明：便秘的人喝大枣酸奶好吗
2021-03-05 18:57
我要咨询
精选回答(1)
经常便秘平时要规律进餐，按时吃早餐，餐后适量活动，并且要多饮水，多吃新鲜的蔬菜和水果，就可以预防便秘。是可以喝大枣酸奶的，有助于调整肠道菌群。平时要避免久坐久站，尽量少吃辛辣刺激食物，比如辣椒。也可以坚持每天喝两杯蜂蜜水，具有润肠通便的功效。
2022-09-05 10:41
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
