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青少年长期喝枸杞泡水好不好
补充说明：青少年长期喝枸杞泡水好不好
a******W 2022-05-03 21:04
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青少年长期适量喝枸杞泡水一般情况下是好的。
青少年长期适量喝枸杞泡水可以补充机体所需的营养成分，提高自身免疫力，还有助于促进生长发育。此外，枸杞中的多糖、甜菜碱等成分还可以辅助抑制脂肪在肝细胞内沉积，有助于预防脂肪肝的发生。
如果青少年存在糖尿病，则不建议长期喝枸杞泡水，因为枸杞中含有的糖分较高，可能会导致血糖波动，加重病情。
家长平时要关注孩子的饮食习惯，避免让孩子摄入过多高糖食物，同时也要注意保持均衡饮食，以满足身体的各种需求。
2024-04-03 15:42
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