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身体泥垢多是什么体质
补充说明：身体泥垢多是什么体质
a******W 2022-04-27 17:58
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身体泥垢多通常意味着体内湿气较重，这可能与脾虚体质有关。脾虚体质的人往往容易出现消化不良、食欲不振、容易疲劳等症状，而湿气重则会导致体内水分代谢不畅，从而在皮肤表面形成泥垢。
人体的脾脏负责消化吸收，如果脾脏功能减弱，就会导致湿气在体内积聚。湿气重的人通常会有面色发黄、身体沉重、大便黏滞等症状。湿气过重还可能导致体内毒素无法及时排出，从而在皮肤表面形成泥垢。这种体质的人往往饮食不当，如过量摄入油腻、甜食或生冷食物，都会加重脾脏负担，从而导致湿气积聚。
为了改善脾虚体质和减少体内湿气，首先需要调整饮食习惯，避免过多摄入油腻、甜食和生冷食物，多吃一些健脾利湿的食物，如薏米、红豆、扁豆等。可以通过适量运动来促进体内湿气的排出，比如散步、慢跑等有氧运动，可以帮助改善脾脏功能。保持良好的作息习惯，避免熬夜，有助于身体机能的恢复和调节。最后，如果症状严重，建议咨询专业医生，进行针对性的调理。
【生活小贴士：】
1. 增加健脾利湿食物的摄入，如薏米、红豆、扁豆等。
2. 保持适量的有氧运动，如散步、慢跑等。
3. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。
2025-11-16 16:41
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痤疮，俗称青春痘、粉刺、暗疮，中医古代称面疮，酒刺。 是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，其发生主要与青春期后皮脂过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌继发感染和炎症反应等因素密切相关。其主要表现为，皮肤颜色的白头粉刺和黑头粉刺，或炎性丘疹、结节、囊肿，严重时还形成脓肿，甚至破溃流脓。约85%的青少年长过痤疮，所以痤疮俗称“青春痘”，尽管痤疮多数在25岁前开始缓解，但它并不是年轻人的专利；晚发性痤疮又称“青春期后痤疮”，是指发生于25岁以后的痤疮，并不少见，约12%的女性青春期痤疮，和3%的男性会持续到40岁以上；也有25岁之前没有，之后开始长痘。
