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宝宝骨密度低怎么办
补充说明：宝宝骨密度低怎么办
a******W 2022-05-03 21:06
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
宝宝骨密度低可以通过钙补充剂、维生素D补充、运动疗法、饮食调整、中药调理等方法进行治疗。
1.钙补充剂
通过口服补钙制剂如碳酸钙、柠檬酸钙等来提高骨骼强度。适用于骨质疏松及儿童生长发育期缺钙引起的骨密度低。
2.维生素D补充
补充维生素D可以促进钙吸收利用，通常可通过日晒合成或服用维生素D补充剂实现。对于改善钙缺乏导致的骨密度低下有积极作用。
3.运动疗法
适当的负重运动如步行、跑步能刺激骨骼增强，延缓骨质流失。适合所有年龄段人群以增加骨密度，但应根据个体情况调整运动强度和频率。
4.饮食调整
均衡饮食，确保每日摄入足够的钙源食物如牛奶、豆制品；可食用含维生素D较丰富的食物如鱼类肝脏、蛋黄等。日常膳食中注意营养均衡对预防骨质疏松症具有重要意义。
5.中药调理
中医认为骨密度低与肾虚有关，可通过滋补肝肾的中药方剂如六味地黄丸进行调理。此方法适合因气血不足引起者，并需在专业中医师指导下使用。
骨密度低可能影响骨骼健康，建议定期监测骨密度变化。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动和均衡饮食，有助于促进骨骼健康。
2024-04-27 03:09
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
