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蜂蜜和火麻仁一起和治便秘吗
补充说明：蜂蜜和火麻仁一起和治便秘吗
2022-05-20 19:39
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蜂蜜和火麻仁一起喝对治疗便秘有帮助 。蜂蜜和火麻仁都有清热解毒以及润肠的作用，通过促进肠道蠕动来帮助排便。日常服用的时候用开水冲泡即可。便秘严重时还可以选择口服双歧杆菌胶囊或者酚酞片。建议日常多食用富含膳食纤维的水果及蔬菜并且加强运动，养成定时排便的良好习惯。
2022-05-20 19:39
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
