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多吃苹果有什么好处

发病时间：不清楚

多吃苹果有什么好处

补充说明：多吃苹果有什么好处

2022-04-08 14:09

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李征副主任医师天津市第一中心医院三甲

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多吃苹果的好处主要包括补充营养、促进胃肠蠕动、增强免疫力等，但要避免吃过多苹果。

1、补充营养

苹果含有丰富的维生素、微量元素和矿物质，多吃苹果可以补充身体所需要的营养物质，为身体提供能量。

2、促进胃肠蠕动

苹果中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化。

3、增强免疫力

苹果中含有丰富的维生素C、维生素A和多种矿物质，食用后可以增强身体免疫力。

除此之外，还包括防止皮肤干燥、预防心血管疾病等好处。但要避免食用过多苹果，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等症状。如果出现腹痛、腹泻等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。

2022-05-06 17:34

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

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清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。

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消旋卡多曲颗粒

用于1月以上婴儿和儿童的急性腹泻，必要时给予口服补液或静脉补液。

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