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孕妇吃黑鱼对胎儿好 。黑鱼的蛋白质含量较高，脂肪含量较少，吃黑鱼不仅能补充蛋白质，满足胎儿发育的需要，还能增强机体的抗病能力。黑鱼中含有的钙、磷等矿物质，能预防骨质疏松，孕期贫血。黑鱼具有补脾益气的作用，吃黑鱼能够增加孕妇的食欲。黑鱼还有解毒去热的功能，可减轻孕期水肿。
2021-08-27 18:40
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
