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月经初潮不能吃什么水果和食物
补充说明：月经初潮不能吃什么水果和食物
2021-08-10 14:20
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注意饮食方面要清淡，生冷寒凉的食物要尽量地避免 。梨、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、蓝莓、山楂等是不适宜的水果。在这些成分中，芒果、蓝莓中的鞣酸成分会加重痛经的症状。来例假的时候也不能吃冰镇的水果，吃了以后会导致体内温度下降，子宫收缩性差，子宫内积血很难排出，所以会加重痛经的症状。来例假期间要注意保暖，提高身体免疫力。
2021-08-26 17:28
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