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中年人怎样消除大肚腩
补充说明：中年人怎样消除大肚腩
2021-08-16 18:41
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一般可以定一个适合自己的锻炼计划，如跑步、快走、游泳或者是打球等 。患者在饮食上不要吃太多高热量、高脂肪的食物，要控制主食的摄入量，多吃一些新鲜的蔬菜。要养成良好的生活习惯，不能熬夜，避免出现内分泌紊乱等情况。患者平时不要久坐，工作期间多走动。也可以是以肚脐为中心将双手搓热放于腹部，用手指肚在胸骨下方沿着直线向下按摩。
2021-08-26 17:29
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腹部创伤的关键问题在于有无内脏器官的损伤，发果只有单纯腹壁外伤，对伤员生命没有多大威胁，而重要的是内脏损伤后所引起的大出血与休克，感染与腹膜炎，病情多危重，如不及时诊治，则危及伤员的生命，其死亡率可高达10～20%，因此对腹部创伤的伤员应作到尽早诊断和及时治疗。
