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我经常忍不住手淫请问我该怎么办啊
补充说明：我经常忍不住手淫请问我该怎么办啊
2022-05-18 18:05
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精选回答(1)
可以用厌恶疗法戒除手淫，可采用橡皮圈厌恶疗法形式进行。
也就是说，在手腕上放一根橡皮筋，当感到性欲冲动时，拿来打自己，疼痛感会抑制性冲动。但是马上做些别的事情来转移人们对性冲动的注意力，记住要拉多少次橡皮筋来抑制性冲动。反复治疗后，拉橡皮筋的次数会逐渐减少，直到放弃自慰。
建议患者充分意识到某些行为的危害和严重后果，并下定决心避免或消除这些行为。应该丰富生活情趣，注意文化娱乐和体育活动，培养气质和情感，少受或不受性冲动的影响。应该有一种意志力来与自己的不良思想、习惯和行为作长期的斗争。正确的控制不仅应该控制一段时间，而且应该始终保持自律，减少外部性刺激。少读关于爱情的书籍、杂志和视频，不要去一些不健康的地方。这将减少性刺激，使性神经中枢不会过度兴奋。
2022-07-14 18:36
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性欲亢进症，或称性欲过盛症，是指对性行为要求过于强烈、性交过于频繁且能完成性交全过程为主要特征的疾病。主要临床表现为性交过频、过快、过剧，甚者见性即有性兴奋，烦躁不安。中医文献将本病列入阳强病范畴，病因多为思淫过度至相火妄动或阴虚火旺所致。其因素主要为，受某些性文化的影响，尤其是色情录像等过度刺激，致性心理失常；或神经内分泌失调，如垂体肿瘤、睾丸间质细胞瘤、颅内肿瘤等性腺激素或雄激素分泌过多，缺少抑制；大脑、下丘脑对性激素的感性增强，而致性欲亢进。另外，毒品成瘾也可能诱发性欲亢进。而且其发病率并不低，男女均可见。
