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女人喝酸奶对妇科有什么好处

发病时间:不清楚

女人喝酸奶对妇科有什么好处

补充说明:女人喝酸奶对妇科有什么好处

2021-08-16 18:41

女人 酸奶 妇科 通便 消化 骨质疏松 腹痛 腹泻

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王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

擅长:妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症,卵巢囊肿,输卵管疾病等,尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。

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女人喝酸奶对妇科的好处一般有补充营养、调节内分泌、润肠通便等。

1、补充营养

酸奶含有丰富的蛋白质、钙等营养成分,女性适当饮用可以补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。

2、调节内分泌

酸奶中含有丰富的益生菌,适量饮用能够调节体内的菌群,从而达到调节内分泌的作用。

3、润肠通便

酸奶中含有丰富的益生菌,适当饮用能够促进胃肠道蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,可以起到润肠通便的作用。

除此之外,还具有辅助预防骨质疏松、美容养颜等好处。但要避免长期过量饮用,以免加重胃肠道负担,出现腹痛、腹泻等不适症状。

2021-08-26 17:29

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