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女人备孕要不要上班
补充说明：女人备孕要不要上班
2021-08-16 18:41
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女性在备孕期间是可以上班的，可以通过运动、饮食等方法来调理身体。女性备孕时注意饮食要营养均衡，尽量少吃油炸类的食物。建议多吃富含维生素、蛋白质之类的食物，不用过于滋补，尽量不要让体重增长的太多。可以适当进行运动，增强体质，提高卵子质量。同时，需要服用三个月的叶酸，可以促进胎儿的神经系统发育，避免出现畸形。此外，女性也要注意在备孕期间，不可私自滥用药物。
2022-07-15 19:32
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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