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按摩腹部的方法
补充说明：按摩腹部的方法
2021-08-10 13:57
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按摩腹部通常有顺时针按摩和逆时针按摩两种方法，一般来说，顺时针按摩有疏通通便的作用，逆时针按摩有养阳止泻的作用，还有按摩手法的力度问题，一般温和法有滋补作用，重浊法有疏通作用，便秘腹部按摩的具体例子如下：将按摩精油涂抹在腹部，手掌根部或整个手掌压在腹部，手法要重，顺时针方向按摩100次左右，如果只是为了腹部保健，可以顺时针和逆时针按摩相同的次数。
2022-07-17 22:09
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
