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备孕要躺多久才能洗外阴
补充说明：备孕要躺多久才能洗外阴
2022-05-06 11:19
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郭志强 主任医师 中国医科大学附属盛京医院 三甲
擅长：擅长妇科良、恶性肿瘤的微创治疗，女性输卵管性不孕的手术治疗，子宫颈机能不全的手术治疗，妇科内分泌疾病及更年期综合征的治疗
提问
备孕一般要躺30分钟到40分钟才能洗外阴 。
在备孕期间，不建议在同房之后立即清洗外阴。备孕同房后，建议平躺30分钟到40分钟，同时垫枕头抬高臀部，可以增加受孕的概率。一般可以用清水清洗外阴，但阴道内不需要清洗，因为有很强的自清洁能力。但注意在日常生活中，不要经常清洗外阴，会破坏阴道微生物环境下的有益菌群，患上各种妇科炎症。
备孕期间应注意提前服用叶酸，防止胎儿神经管畸形。此外需要多吃优质、高蛋白和高维生素的食物，并进行适当锻炼以提高免疫力。
2022-05-27 15:41
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