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暖气太干燥总是上火怎么办
补充说明：暖气太干燥总是上火怎么办
2022-05-18 18:05
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暖气干燥导致的上火可以通过物理增加湿度、调节暖气温度、补水等方式缓解症状。
暖气太过干燥，可以在房间中放置一个加湿器来增加湿度，平时多用水拖地，在家里摆上各种水盆都可以增加湿度。还可以养一些水生性的植物或者养鱼，通过增加空气中的湿度来缓解干燥。也可以通过改变暖气温度，暖气温度设置应在21度到25度左右，不要超过25度。适当开窗降低室内温度，从而缓解干燥。过于干燥的环境会让皮肤出现皲裂起皮、喉咙干痒不适等症状，可以通过多喝水维持自身的水分平衡，还可以多吃水果进行补水降火。
注意不可长时间待在暖气房里，多进行户外运动。
2022-07-25 21:57
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