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核黄素是什么维生素
补充说明：核黄素是什么维生素
2022-03-25 11:51
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核黄素是维生素B12 。核黄素是一种水溶性的维生素，广泛地存在于各种食物当中，一般动物的内脏含核黄素都比较高。核黄素可以促进发育，促进细胞的再生。也可以促进皮肤和指甲、毛发的生长。能够预防和消除口腔内的唇、舌皮肤炎症反应等。另外还可以促进视力，减轻眼睛的疲劳，但是可能会影响人体对铁的吸收。
2022-04-20 15:44
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维生素B12又称钴胺素。体内维生素B12的通常含量为2～5mg，大部分贮存于肝脏，约为体内总贮存量的80%，其余存在于肌肉、皮肤和骨组织，少量存在于肺、肾、脾。维生素B12最重要的功能在于它是骨髓造血所需的重要物质。
