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吃什么比较补肝对肝脏有好处

发病时间:不清楚

吃什么比较补肝对肝脏有好处

补充说明:吃什么比较补肝对肝脏有好处

2021-01-27 15:08

补肝 肝脏 护肝 西红柿 柑橘 鸡蛋 卵磷脂 酸奶 香菇 木耳

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黄医生 主治医师 39互联网医院

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补肝应以性温味甘的食物为主。比如以下几类:一、富含vc的食物,有助肝脏解毒,对保肝护肝有着非常好的功效,例如西红柿、柑橘;二、鸡蛋,鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂,修复细胞的同时可促进细胞再生,修复肝脏组织;三、奶制品主要为补充蛋白质,但以酸奶为佳;四、绿色食品是保肝养肝的最佳选择,例如:香菇、木耳等食用菌。

2022-08-04 00:27

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