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精神疾病自愈方法
补充说明：精神疾病自愈方法
2021-10-22 18:23
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精神疾病自愈的方法主要是通过增强信心、参加运动等方法进行自我调节 。1、对于轻度的焦虑症、强迫症、抑郁症、恐惧症等比较轻微的精神疾病，可以通过增强信心、适当进行户外体育锻炼、参加集体活动、多找人倾诉、培养兴趣爱好、转移注意力等方法进行自我调节而获得自愈。2、对于中度以上的焦虑症、强迫症、抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍等比较严重的精神疾病，自我调节也有一定的帮助，但是必须接受系统的药物治疗、心理治疗和物理治疗，才能获得治愈。
2021-12-17 16:11
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
