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促甲状腺素偏低怎么办回事
补充说明:促甲状腺素偏低怎么办回事
2022-06-17 20:08
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促甲状腺素偏低应注意休息、控制情绪、保证热量供应、增加维生素摄入。首先应注意多休息,避免太过劳累,保证每天睡眠时间充足,禁止熬夜。通过控制好情绪缓解促甲状腺素偏低,如过于激动,容易暴躁,会导致情绪起伏比较大,会影响促甲状腺素分泌。保证热量充足,每天应保证碳水化合物摄取量,避免吃太多含膳食纤维食物,会使肠胃蠕动太快,使热量流失太快。在日常生活中增加维生素摄入,多吃新鲜水果和绿色蔬菜。
2022-08-22 16:01
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