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鸡炖什么好吃又有营养又补血
补充说明：鸡炖什么好吃又有营养又补血
2022-05-18 18:05
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鸡和红枣、当归、黄芪等食物炖会好吃又有营养又补血。
红枣味道甘甜，用来炖鸡汤，不但不会影响味道，而且可以增加鸡汤的鲜甜口感。和鸡肉的成分没有任何冲突，可以起到一定的补血作用。当归、黄芪属于中草药，但其性质比较温和，在炖鸡汤的时候适量加点会苦涩但问题不大。虽然会使鸡汤有一种轻微的药味，但不会对鸡汤的口感造成太大的影响。当归及黄芪都有补益气血的作用，与鸡一起炖比较合适，可以增加鸡汤的补血功效。
食补不能完全替代药物，如果贫血需要治疗，最好到正规医院治疗。
2022-08-24 06:21
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
