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维生素C片的作用是什么？
补充说明：维生素C片的作用是什么？
2022-05-18 18:05
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
维生素C片的作用，可以起到预防疾病、促进疾病恢复、增强免疫力等作用，但是在服用药物时，需要严格遵循医嘱，不可盲目用药。
1、预防疾病
维生素C片中含有丰富的维生素C，属于一种水溶性的维生素，具有抗氧化的作用，在医生的指导下服用以后，可以帮助身体抵抗自由基，从而起到预防疾病的作用。
2、促进疾病恢复
维生素C片服用以后，可以补充身体所需要的维生素C，在一定程度上还可以促进身体的新陈代谢，也可以促进疾病的恢复。
3、增强免疫力
维生素C片服用以后，可以补充身体所需要的营养，在一定程度上还可以促进体内的新陈代谢，也可以增强自身的免疫力。
除此之外，还具有促进身体新陈代谢的作用。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，比如百香果、哈密瓜、胡萝卜等，也可以多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、瘦肉等。
2022-07-19 14:04
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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