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橙子汁的功效与作用禁忌
补充说明：橙子汁的功效与作用禁忌
2022-05-18 18:05
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橙子汁是以橙子为原料制作的饮料，具有补充营养、促进消化、美容养颜的功效，作用是帮助补充维生素和抗氧化等，禁忌是存在腹泻、糖尿病等疾病的患者不建议饮用。
1、功效
橙子汁中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、柠檬酸、钾元素、钙元素、铁元素等营养物质，适量饮用可以补充身体所需的营养，维持机体的正常生理功能。橙子汁中含有丰富的果酸，可以促进胃酸分泌，具有促进消化的作用。橙子汁中含有丰富的抗氧化物质，比如维生素C、维生素E、类胡萝卜素、黄酮类物质等，适量饮用可以起到抗氧化的作用，帮助减少皮肤色素沉着。
2、作用
橙子汁中含有丰富的维生素和矿物质，可以补充身体所需的营养物质，维持机体的正常生理功能。橙子汁中含有丰富的果酸，可以促进胃酸分泌，具有促进消化的作用。另外，橙子汁中含有丰富的抗氧化物质，比如维生素C、维生素E、类胡萝卜素、黄酮类物质等，适量饮用可以起到抗氧化的作用，帮助减少皮肤色素沉着。
3、禁忌
存在腹泻的患者不建议饮用橙子汁，因为橙子汁中含有大量的果酸，可能会刺激胃肠黏膜，导致腹泻症状加重。糖尿病患者也不建议饮用橙子汁，因为橙子中含有大量的糖分，可能会导致血糖升高，不利于病情控制。
在日常生活中，建议患者适量饮用橙子汁，避免过量饮用引起不适症状。
2022-07-21 11:08
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