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煮熟的酸梨有什么功效
补充说明：煮熟的酸梨有什么功效
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
通常情况下，煮熟的酸梨具有润肺、止咳化痰、润肠通便的功效。
1、润肺
酸梨中含有大量的水分，能够滋润肺部，改善咳嗽、咳痰等不适症状。
2、止咳化痰
酸梨具有生津止渴的作用，能够改善咳嗽、咳痰等不适症状，特别是患有上呼吸道感染的人群，可以适量食用。
3、润肠通便
酸梨中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，可以预防便秘。
除此之外，还有补充营养、增强体质等功效，但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。若食用后，身体出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-23 04:10
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