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文蛤的功效与作用形状
补充说明：文蛤的功效与作用形状
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
文蛤一般是指文蛤的贝壳，具有补充营养、补充能量、养阴润肺等功效与作用，形状一般是为椭圆形或者椭圆形。
1、补充营养
文蛤中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、补充能量
文蛤中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的能量，维持身体的新陈代谢。
3、养阴润肺
文蛤具有滋阴润肺的功效，适当食用可以缓解阴虚劳嗽、咳血等症状，同时还可以缓解咽喉干燥、疼痛等不适。
除此之外，还具有止血散瘀等功效与作用。建议在日常生活中，还要合理调整饮食习惯，荤素搭配，合理膳食，避免暴饮暴食。
2023-07-23 04:13
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