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哪些食物不宜与紫菜同食
补充说明：哪些食物不宜与紫菜同食
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
紫菜不宜与海带、柿子、山楂、豆腐、菠菜等食物共同食用。
首先，海带中的砷元素能被紫菜中的活性物质还原为三氧化二砷，这是一种有毒物质。其次，柿子富含鞣酸，与紫菜中的蛋白质和钙质结合会形成难溶于水的鞣酸钙，可能导致胃肠不适。再者，紫菜和山楂皆属寒性食物，一同食用可能刺激胃肠，引起腹泻和腹痛。此外，紫菜含有大量碘元素，能促进甲状腺激素合成。甲状腺激素对新陈代谢至关重要，过量可能导致甲状腺肿大，引发甲状腺疾病。因此，甲状腺疾病患者应避免食用紫菜。
2023-07-23 04:09
举报紫菜一般不能和柿子、花椰菜、维生素C含量高的食物一起吃。
1、柿子：柿子中含有大量的单宁酸，会抑制紫菜对钙的吸收。此外，如果两者同时食用，摄入过多会导致结石。2、花椰菜：紫菜和花椰菜会在体内产生有毒物质，从而损害肠道。对于脾胃虚寒的人来说，可能会加重症状。3、维生素C含量高的食物：当维生素C含量高的食物与紫菜一起食用时会导致中毒。
建议注意消化功能不好以及脾胃虚寒的人应慎食或少食紫菜。平时可以多吃水果和蔬菜补充维生素，适当进行户外运动提高免疫力。
2022-08-23 10:12
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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1.适用于维生素B1缺乏的预防和治疗，如维生素B1缺乏所致的脚气病或Wernicke脑病。亦用于周围神经炎、消化不良等的辅助治疗。2.全胃肠道外营养或摄入不足引起的营养不良时维生素B1的补充。3.下列情况时维生素B1的需要量增加：妊娠或哺乳期、甲状腺功能亢进、烧伤、血液透析、长期慢性感染、发热、重体力劳动、吸收不良综合征伴肝胆系统疾病（肝功能损害、酒精中毒伴肝硬化）、小肠疾病（乳糜泻、热带口炎性腹泻、局限性肠炎、持续腹泻、回肠切除）及胃切除后。4.大量维生素B1对下列遗传性酶缺陷病可改善症状：亚急性坏死性脑脊髓病（Leigh病）、支链氨基酸病，乳酸性酸中毒和间歇性小脑共济失调。
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