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精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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女人喝甜菜根汁的好处主要有辅助调节血糖、辅助改善便秘、辅助补充营养等。

1、辅助调节血糖

甜菜根汁中含有丰富的果糖、蔗糖等,适量饮用可以补充身体所需要的糖分,从而达到辅助调节血糖的作用。

2、辅助改善便秘

甜菜根汁中含有大量的膳食纤维,适量饮用可以促进胃肠道蠕动,能够辅助改善便秘引起的不适症状。

3、辅助补充营养

甜菜根汁中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,适量饮用可以补充身体所需要的营养。

除此之外,女人喝甜菜根汁还具有辅助预防贫血、辅助预防高血压等好处。但要避免长期过量饮用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

2023-07-23 04:15

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

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女人喝甜菜根汁的好处一般包括补血、温补脾胃、预防疾病等。
1、补血:甜菜根汁含有大量铁、维生素等物质,具有补血作用,能改善贫血症状。2、温补脾胃:从甜菜根中提取的汁液含有多种活性物质,可以保护胃黏膜,从而温补脾胃。甜菜根汁含有大量果胶和纤维素,能促进胃肠蠕动,有效缓解便秘症状。3、预防疾病:甜菜根汁含有大量碘,可以有效预防动脉粥样硬化的发生和甲状腺肿的症状,食用甜菜根汁可以健胃,促进消化,还可以清热解毒。
建议平时养成良好的饮食习惯,多喝水,适当进行户外运动提高免疫力。

2022-08-23 10:12

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疾病百科

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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