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一天喝750ml牛奶多吗

发病时间:不清楚

一天喝750ml牛奶多吗

补充说明:一天喝750ml牛奶多吗

2022-07-21 13:53

牛奶 钙化 发育 维生素 骨骼 骨质疏松 腹胀 腹泻 鸡蛋 鱼肉 胡萝卜 苹果

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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一天喝750ml牛奶一般不多。

牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质、维生素等营养物质,适量喝牛奶可以补充身体所需的营养物质,还可以促进骨骼发育,有利于预防骨质疏松。牛奶的摄入量一般在300ml左右,通常不建议喝太多,以免加重胃肠负担,引起腹胀、腹泻等不适症状。

日常生活中要注意营养均衡,可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、苹果等富含优质蛋白、维生素的食物,补充身体所需要的营养物质,还可以适当参加体育锻炼,比如慢跑、打太极拳等,可以提高身体免疫力。如果喝牛奶后出现腹胀、腹泻等症状,可以到正规医院就诊治疗。

2023-07-23 04:11

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

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一天喝750ml牛奶不算多。
每天喝750毫升牛奶并不过量。正常人每天应该喝400到500毫升的牛奶。如果允许,可以喝750毫升,但不能超过1000毫升。如果超过1000毫升,可能会导致身体过度覆盖和钙化。喝牛奶时,饭后不要空腹吃牛奶,因为牛奶不易消化吸收,对肠胃有很大影响。如果是儿童,则应为成人的一半。喝牛奶500毫升可以促进儿童的发育。
牛奶应适量食用,不建议大量食用,以免出现不适症状。同时,在日常饮食中注意营养均衡,保证饮食丰富,避免单一饮食。

2022-08-23 09:35

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疾病百科

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钙化

病理学上指局部组织中的钙盐沉积,常见于骨骼成长的早期阶段,亦见于某些病理情况下(如结核病干酪样坏死病灶中的钙化)。

  • 症状起因:肺结核钙化 肺结核病人比较关心自己的病灶什么时候能钙化,日常交谈中,人们把钙化看作是肺结核治愈的标志。钙化是什么回事呢?正常肺组织是由肺泡、淋巴微血管、细支气管等组成,呈粉红色。若有相当数量和毒力强的结核杆菌侵入肺组织并在里面生长繁殖,产生代谢产物,使肺组织受到破坏,出现好像变质的奶酪一样的物质,使正常的结构、生理功能消失。医学上称为干酪样坏死。坏死物偏于酸性,不易液化吸收,能长期存在。在机体抵抗力强,或者化疗后,干酪样病灶中的结核杆菌代谢低落,繁殖能力被削弱,病灶失水而干燥,碳酸钙和磷酸钙没着形成钙化。在胸部X光片上要想看到病灶钙化,一般需要1—3年以上时间。肺部结构病灶钙化的快慢与年龄关系甚大、儿童、少年在长身体、长骨骼时期,钙磷代谢旺盛,肺结核钙化要快些,彻底些,一般一年到一年半。成人肺结核钙化过程缓慢,往往要数年时间,而且钙化往往不充分。病灶钙化是肺结核痊愈的形式之一,病变轻微、发现较早、治疗及时的可以完全吸收,不在X光片上留下痕迹。或只残留一小疤痕病灶。多数成年人肺结核是以纤维组织增生所取代。X光片上表现为密度高的结节和条索状影像,因此,病灶钙化并不是肺结核痊愈的唯一形式。

  • 可能疾病: 基底核钙化症 椎间盘钙化症 氟骨症 肺结核

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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