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红萝卜可以经常吃吗
补充说明：红萝卜可以经常吃吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
红萝卜一般不建议经常吃。
红萝卜是一种比较常见的蔬菜，其中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养。但如果经常食用，可能会加重胃肠道负担，导致出现腹胀、腹痛等不适症状。而且红萝卜中含有丰富的胡萝卜素，如果经常食用，可能会导致体内胡萝卜素过多，无法及时代谢，沉积在皮肤内，导致皮肤发黄。
在日常生活中，要注意保持营养的均衡，不要经常吃单一的食物，可以适当多吃一些高蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等。另外，还可以进行适当的运动，如慢跑、游泳等，可以帮助提高免疫力。
2023-07-23 04:18
举报红萝卜可以经常吃。胡萝卜具有缓解眼睛疲劳、健脾健中等功效。
1、缓解眼睛疲劳：胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素，是视网膜的重要组成部分，可以缓解视觉疲劳，提高视力，因为胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素，对眼睛疲劳的人来说，适当吃胡萝卜可以缓解眼睛疲劳，提高视力水平。2、健脾健中：对于脾虚、精力不足和食欲不振的人，适当吃胡萝卜有助于健脾健胃和改善体质。吃胡萝卜的缺点是，如果你吃得太多，可能会导致体内积累大量脂溶性维生素，然后导致皮肤和巩膜黄染。
建议患者平时适量吃胡萝卜，避免发生不良反应。
2022-08-22 17:32
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
