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乌鱼的功效与作用及食用方法
补充说明：乌鱼的功效与作用及食用方法
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
乌鱼具有补充营养、辅助调节血糖、辅助增强体质等功效与作用，建议适量食用。
1、补充营养
乌鱼含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，有助于维持身体健康。
2、辅助调节血糖
乌鱼中含有不饱和脂肪酸，可以辅助调节血糖，适合糖尿病患者食用。
3、辅助增强体质
乌鱼中含有丰富的蛋白质，适量食用可以补充身体所需蛋白质，有助于增强体质。
除此之外，还具有辅助预防心脑血管疾病等功效与作用。建议适量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-23 04:12
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
乌鱼具有利水消肿、美容养颜、清热解毒等功效，有红烧、清蒸、煲汤等食用方法。
乌鱼具有补脾健胃的功效，可以加速人体内多余水分的代谢，对人体水肿有很好的效果。乌鱼富含蛋白质、维生素等物质，食用后可以为人体补充营养。乌鱼还有清热解毒的作用，经常食用可以防止上火，减少疥癣、痔疮等多种常见病的发生。鱼肉富含胶原蛋白，能够促进皮肤水油平衡、细腻，还能促进皮肤弹性细胞合成，具有美容养颜的作用。患者还可以选择将乌鱼清蒸、红烧、煲汤等食用方法。
建议患者平时以清淡饮食为主，适当食用乌鱼，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣等刺激性食物。
2022-08-22 16:25
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内痔是位于肛门齿线以上，截石位于3、7、11点处，无肛管皮肤所覆盖的痔。
